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       拳名太极，实天机自然之运行，阴阳自然之开合也，一丝不假强为，强为者皆非阴阳自然之理，不得名为太极拳。

        这里所谓的“自然”，不是指自然界之物质实体，主要是指自然万物（包括自然界与人）的自然而然的原初的朴素状态和淳真本性，没有人为干预的本来状态。本来如是即如是。

       打太极拳要求纯乎自然，不是为所欲为。做到以下这两点就叫纯乎自然：

       第一，运行自然规律，即要不折不扣地按照自然规律运行。

       第二，保持自然状态，即要在完全自然的自身状态下循环往复的去运行。循环往复，无始无端，说的是行拳时的自然状态循环往复地保持下去，不是指动作循环往复。

       保持纯乎自然的分寸、界限：一丝不加强为，不加强为才是自然状态。动不越界，界就是纯乎自然和强为的分界，即是否勉强为之。在非自然状态下运动，对人身是一种伤害。

      每个人的自然状态会不一样，所以叫一人一太极.

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